快眠のための寝具　-　毛布・ケットの選び方

もともと毛布は保温力をアップするために、ふとんの補助として考えられてきました。かつては木綿ふとんに2枚合わせのアクリルミンク毛布という組合わせが一般的でした。また、高温多湿な日本の夏の寝具と云えばタオルケットが一般的だったのです。

毛布の役割は寝具の官能性をアップすること

今日、住宅の保温性は高まり、空調機能も充実しています。寝具の性能も向上しているので、単に「寒いから」「暑いから」という視点だけで毛布を考えるのではなく、身体と寝具の接点で、触感を含め、いかに快適な寝心地を作るかという視点で捕らえる事が大切だと考えています。この点で、カバーの役割と似てきたところがあります。このおふとん気持ち良いね！」という寝具の官能評価を高める大きな要素なのです。

アクリル毛布は保温性良好。吸湿性が悪く蒸れの原因に

「最初は暖かいんだけど、暖まってきたら足が蒸れた感じがして、毛布を蹴飛ばしてしまう」　こんな経験はありませんか？アクリル毛布に顕著な例です。アクリル毛布は保温性に優れていますが、吸湿性はあまりありません。寝具の中が体温で暖まってきて、33℃近くになってくると、湿度が上がってきて不快指数が増すのです。ポリエステルの布団が蒸れるのと同じ理屈です。おおざっぱに、2枚合わせとなるマイヤー毛布、1枚で軽量なニューマイヤー毛布の2種類が流通していますが、重量のある2枚合わせは避けた方がいいでしょう。代謝量の少ない寒がりの女性には1枚ものでお使いいただけます。

綿毛布は吸湿性良好。ただし保温性に劣る

そこで、自然素材として綿毛布が増えてきました。綿は吸湿性に非常に優れていますから、アクリルとは逆に保温性に難点があります。汗を吸ってしまうと、湿気が増えて保温性が落ちてしまうのです。どちらかというと、代謝量が多めで暑がりの方の毛布といえます。洗うことができる利点がありますが、洗いすぎると風合いが低下しますのでほどほどに。リンスとの併用をおすすめします。

やっぱり純毛、中でもカシミヤが最高

もともと毛布＝純毛（ウール）でした。吸湿発散性、保温性のバランスが良いのがウールです。ただ、従来の毛刈りタイプの純毛毛布はチクチクするなど、風合いに難点がありました。その中でも純毛毛布の最高峰といえば、カシミヤ毛布です。カシミヤは獣毛の中では最も吸湿発散性が良いといわれており、その肌沿いの柔らかさと相まって、最高の寝心地を得る事ができます。吸湿発散性の良さから、夏は麻のシーツと組み合わせるのもおすすめです。もっともカシミヤはその等級によって、風合いの差が大きく違いますから、実際には手にとってみることが大切ですが。

一方、ウールの糸をアクリル毛布のようにニューマイヤー織で、ウールボアのような風合いを出したものが増えてきました。これだと、ウールの暖かさをダイレクトに味わう事ができます。多くの製品はウォッシャブル対応のウールを使っている事もあり、気軽に楽しめる純毛毛布としておすすめです。

ホワイトカシミヤ

最も肌に近い繊維−シルク毛布

シルク（絹）はセリシンとフィブロインという2種類のアミノ酸から出来ていて、最も肌に近く、なおかつ肌にやさしい繊維です。ドライクリーニングもしくは常温水での手洗いという手間はありますが、肌ざわりは、素材の中ではピカイチといえるでしょう。一説には体毒を出すというデトックス作用があるともいわれています。

新登場　綿＋アクリル混毛布

アクリルの保温性と、綿の吸湿性。2つの素材の良さを合わせて生まれたのが綿アクリル混毛布。IBENA等のドイツ製が有名ですが、国産品も少しずつ増えてきましたが、綿の混率が少ない目。ドイツ産IBENAの毛布は綿60％アクリル毛布40％で、ほんのり暖かく、吸湿性もそこそこあります。色・柄がきれいなのが、ヨーロッパの毛布の特徴ですね。

高温多湿な日本は寝苦しさも格別です。そこで夏用寝具として要求される機能は次の2つ
　１：素早い吸湿性と発散性
　２：熱をこもらせずに拡散させる
掛用だけでなく、汗は敷に多く浸透するので敷についても十分な配慮が必要です。ットが一般的だったのです。

綿のタオルケットとガーゼケット

綿は吸湿性に優れています。それをパイル状にすると、吸湿性が良くなるだけでなく、放湿性も向上します。そこで、夏はタオルケットが広く使われてきました。近年では、肌沿いの柔らかさから、５重織りに代表される多重織りのガーゼケットも増えてきました。また、タオルケットとガーゼのコンビネーションケットなどいろいろな種類のものが生まれています。
タオルやガーゼに薄いわたを入れた肌布団状のキルトケットの類もあります。ただ、キルトケットは中わたがポリエステルわたであることが多く、水分の透湿性をうまく生かせるとさらっとして悪くはないのですが、好みが分かれるところです。

抜群の吸湿発散性能　パシーマとサニセーフ

タオルケットに代わる夏寝具の決定版ともいえるのが、龍宮が作ったパシーマ。医療用規格のガーゼで脱脂綿をサンドイッチした構造になっています。特徴はとにかく蒸れにくい事。エコテックス100規格クラス１という有害物質に対する最も厳しい規格を満たしているので、特に代謝量が大きく、アレルギーなどに敏感なお子様や赤ちゃんには必須といえるぐらいの品です。もちろん丸洗いOK。
サニセーフはパシーマの敷タイプ。５層構造になっていて、吸湿性がアップしています。ただ、盛夏には若干熱のこもりが感じられる場合がありますので、麻シーツとの併用をおすすめします。

熱がこもらない、だから日本古来の伝統素材−麻

古来日本の夏に使われていた麻。シャリ感と冷感があって夏を涼しく過ごせます。麻が涼しいのは熱伝導性の良いためで、熱がこもりにくくなっています。加えて近江縮みは独特のしぼによって、さわやかでべとつかない寝心地を得られるのです。麻にはおおざっぱに、苧麻（ラミー）と亜麻（リネン）の２種類があります。（そのほかにヘンプ・ジュートなどの種類がある）。
苧麻（ラミー）は日本古来からの麻。シャリ感があり涼感があります。一方亜麻（リネン）はアイリッシュリネンなどに代表されるように、ヨーロッパで一般的に使われてきたものです。ベッドリネンのリネンはここから来ています。リネンはラミーに比べてソフトで独特の風合いがありますので、夏だけでなく年間使う事ができます。